鼻詰まり楽になった( ⊙ ω ⊙ )#世界一受けたい授業 pic.twitter.com/uTzjNNOfq9

— れと様 ໒꒱· ﾟ (@reto0403) 2018年3月17日

一週間ただ「美味しいご飯を食べて風呂入ってよく寝る」だけを実行して気付いたこと。

もし「やらねば、やらねば」に囲まれているなら、とにかく休む。
心の中の「やらねば」が聞こえなくなるまで休む。聞こえても無視して休む。

そうやって隙間を作ると、やっと
「やりたい」が見えてくる。

— 文月 詩乃 (@traveling_shino) 2017年9月4日

喉が潰れた人にオススメなのだが、切った大根に大量のハチミツをかけて放置すると謎の汁がドバドバ生成されるのでそれペロペロ舐めてると本当に信じられない速度で喉が復活します。風邪の人にもオススメですよ。 pic.twitter.com/cS5jCDjMcy

— D-YAMA / ちょろやま (@choroyama) 2017年8月13日

スタンフォード大学の結論。毎日全ては出来ないにしても理想として意識することが大事なのかなと。個人的に調べてる内容と同じだったので睡眠においては最新の研究は統一見解なんですね。 pic.twitter.com/mB0TKwfHoD

— ゆにばす(シンセサイザー/ゲーム音楽) (@universe_ex) 2017年7月25日

書きました。睡眠は大切と言いまくっているぼくが毎日行っていることです＞ 寝つきが悪い人にオススメしたい、超かんたん睡眠メソッド｜ゆにばす @universe_ex｜note（ノート） https://t.co/8cKFXQOQxm

— ゆにばす(シンセサイザー/ゲーム音楽) (@universe_ex) 2018年5月31日

今、腱鞘炎でペン持つのが大変辛いんだけど、バターナイフで患部をさするとかいうクッソうさんくさい方法を試してみたら、あきらかに改善が見られました。
バカな……簡単すぎる……あっけなさすぎる……。https://t.co/LYvQJdA1gF

— ひろやまひろし (@hiroshi_) 2018年5月27日

生活が退廃的になったらやるべき事

①部屋の大掃除
②財布のレシート整理
③好きな音楽をかけながら料理
④積極的に散歩
⑤半身浴しながらリンパマッサージ
⑥着ない服を断捨離
⑦無駄な飲み会の誘いを全部断る

コレやるとリセット出来るよ

— 人類には早すぎる発想 (@hayasugiru_haso) 2018年1月2日

何故寒さで自律神経を崩しやすいのか。それは「寒　さ　そ　の　も　の　が　ス　ト　レ　ス　だ　か　ら　」です。寒いというだけで体が常にストレスにさらされている状態なのです。そこに通常の仕事や人間関係のストレス、加えて前向きにしてくれるセロトニンを作る太陽光の減少。冬は無理しないで！

— 櫻日和鮎実/単行本7月発売 (@ayuneo) 2017年12月26日

ダイエット垢にフォローされることが多くなって、彼女たちのbioを見ると絶対「GOAL→◯◯kg」って体重で目標が書いてあるので一応お伝えしておきたいんですが、必ずしも体重が低いほうが美しい訳ではないので鍛えるのもオススメですよ。 pic.twitter.com/Yhd376erhu

— ✖♥ワイワイちゃん♥✖ (@subnacchi) 2017年10月13日

心療内科に一年以上通い詰めて自律神経失調の諸症状に悩み続け、様々な健康法や食品、啓発本、整体諸々試したももの効かなかった不調ですが
最終的に「広い家に引っ越して猫を飼う」事で僅か二週間で全快した事は生涯広めていきたい。いいか、ペットセラピーと広くて快適な家は半端なく効くぞ。

— 小森雨太＠擬人化図鑑通販中 (@comori_uta) 2017年9月29日

32歳くらいって、無理はきくし、見た目も20代と変わんないから、チョー余裕！意外とイケるじゃん30代！って思ってるかもしんないけど、30代って前半と後半では身体面でゴリラとチワワくらいの違いがあるから。体力任せのことだけしてたらダメだ。いつかはジャングルを去らなきゃいけないんだ。

— は * る (@PlasterStar999) 2017年7月11日